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2、即使没有起夜，凌晨也总爱早醒有些女人习惯性早上三四点、四五点钟醒来，不管晚上睡得杨辰秦惜最新更新多晚都是如此，如果每周多于4次或连续三周存在离平常习惯起床时间还早2小时或更多时间就醒，醒后且不能再次入睡，可以判断为早醒型失眠。这往往是因为女人随年龄增加，身体褪黑素分泌减少，严重影响睡眠质量，加之肝脏功能衰